Ingredientes
- 1 Taza de Bebida Vegetal de Arroz Tucapel
- 1 Plátano maduro
- 1 Taza de frutas congeladas (puedes usar una mezcla de frutillas, arándanos y mango)
- 1 Cda de miel o sirope de agave (ajusta al gusto)
- 1 Cda de extracto de vainilla (opcional)
- Un puñado de espinacas (opcional, para un extra de nutrientes)
- Hielo (opcional, si prefieres un smoothie más frío)
Instrucciones
- Si usas frutas frescas, asegúrate de que estén bien lavadas y picadas. Si son congeladas, no es necesario descongelarlas.
- En una licuadora, combina la Bebida Vegetal de Arroz Tucapel, el plátano, las frutas congeladas, la miel y el extracto de vainilla. Si decides añadir espinacas, agrégalas también.
- Mezcla a alta velocidad hasta que obtengas una textura suave y cremosa. Si el smoothie está demasiado espeso, puedes añadir un poco más de Bebida Vegetal de arroz.
- Vierte en vasos y, si deseas, añade hielo para un toque extra refrescante.
- Puedes decorar con rodajas de frutas frescas, un poco de granola o semillas por encima.
Este smoothie es perfecto para un desayuno rápido o un snack saludable. ¡Espero que lo disfrutes!