ley_etiquetado

Nueva Ley de Etiquetado

La invitación es preferir alimentos con menos sellos y si no tienen mejor. Con la nueva ley de alimento se busca distinguir con sólo una mirada a través de los sellos de advertencia “ALTO EN" aquellos alimentos menos saludables. La presencia de uno o más sellos de advertencia en un producto nos
tips_arroz

Los secretos de arroz

El arroz tiene múltiples beneficios, incluso para nuestra belleza. El agua de arroz es muy útil como tónico facial, ya que al ser un cereal rico en vitaminas, minerales y almidón, tiene múltiples beneficios cosméticos, como eliminar manchas y líneas de expresión, o actuar como tonificante y
niño-comiendo-472x354

7 tips de nutrición infantil para cuidar a tus hijos

Muchas veces nuestros hijos empiezan a manifestar conductas preocupantes respecto a su alimentación, dejando de comer, haciéndolo a deshoras o sólo comiendo lo que les gusta. Con los siguientes tips podrás hacerle frente a este problema. (más…)
la-primavera-292x354

Hermana palta, hermano apio

Habías pensado que una fruta o verdura benefician a un órgano por su forma? Si bien la distinción de las frutas y alimentos según su morfología no tiene validación científica se basa en una técnica de observación que se conoce como “signatura”, la cual describe los rasgos físicos de cada una de
vitaminas-362x354

Cambia de Chip este verano

Fanático, Cambia el chip mental y aliméntate de manera sana este  verano con estos tips de suma importancia para tu cuerpo, no sólo a nivel cosmético, si no también para cuidar tu propia salud. Y es que, en este momento, tenemos que imaginarnos como una máquina compleja (léase esto como un
nutricion-deportiva-3-528x351

Alimentación para deportistas

1. Consume más calorías
¡Sorpresa! Las dietas bajas en calorías (menos de 1200 Calorías al día) provocan más daños que beneficios. Una ingesta baja en calorías ralentiza el ritmo metabólico y obliga a tu cuerpo a almacenar calorías en forma de grasa. Para una mujer adulta una dieta entre 1200 y 2200
manzanaverde_0-528x351

Alimentación sana, dientes sanos

¿Sabes cuáles son los cuatro alimentos que ayudan a mantener dientes sanos? La salud de nuestra dentadura depende en gran medida de los hábitos alimenticios. El correcto cepillado de dientes, la utilización de hilo dental y los tratamientos de blanqueamiento, son de gran utilidad a la hora de
embarazo-alimentacion-mitos-448x354

La alimentación en el embarazo

Sabemos que la alimentación durante el embarazo es un tema. Si estás embarazada, sigue las siguientes sugerencias para satisfacer las necesidades de su cuerpo y evitar las molestias comunes del embarazo. (más…)
Beneficios-de-aceite-de-oliva-1-528x322

Propiedades del Aceite de oliva

El aceite de oliva no solamente es un ingrediente básico en la dieta mediterránea, sino que es un producto que cuenta con grandes beneficios, tanto para la salud como para el cuidado de la piel y el cabello. Además, es muy útil para controlar los niveles de colesterol malo. (más…)