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Amor por el Arroz

Para conocer más sobre como proteger tus alimentos, visita cuidomidespensa.cl
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Nueva Ley de Etiquetado

La invitación es preferir alimentos con menos sellos y si no tienen mejor. Con la nueva ley de alimento se busca distinguir con sólo una mirada a través de los sellos de advertencia “ALTO EN" aquellos alimentos menos saludables. La presencia de uno o más sellos de advertencia en un producto nos
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Hermana palta, hermano apio

Habías pensado que una fruta o verdura benefician a un órgano por su forma? Si bien la distinción de las frutas y alimentos según su morfología no tiene validación científica se basa en una técnica de observación que se conoce como “signatura”, la cual describe los rasgos físicos de cada una de
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Propiedades del Aceite de oliva

El aceite de oliva no solamente es un ingrediente básico en la dieta mediterránea, sino que es un producto que cuenta con grandes beneficios, tanto para la salud como para el cuidado de la piel y el cabello. Además, es muy útil para controlar los niveles de colesterol malo. (más…)

Cómo comer sano en el trabajo

  ¿Te viene hambre en pleno horario de trabajo? ¿Abusas del café para retomar la concentración? ¿Sabes qué alimentos te ayudan a sentirte mejor? Te presentamos los tips para organizar tus comidas mientras estás trabajando. (más…)

Los beneficios de la fruta en tu piel

Es conocido por todos que la fruta es un alimento que nos hace bien, ayuda a nuestro organismo a cumplir mejor sus funciones y nos entregan las vitaminas y minerales que necesitamos para nutrirnos. Sin embargo, es poca la información que tenemos a la hora de utilizarlas de forma externa, es decir,

Los condimentos y sus beneficios

  Hola Fanátic@s! Como fans del arroz, siempre nos gusta condimentarlo con distintos aliños para darle nuestro toque personal. Sin embargo, los condimentos son mucho más que un aporte al sabor de nuestras comidas. ¿Sabías que muchos de ellos tienen distintas propiedades que pueden contribuir a

Cómo evitar engordar este 18 y no morir en el intento

    Se acercan las fiestas patrias, el aroma a parrilla, el vino tinto y las empanadas de pino. Todo huele exquisito y la tentación de comérnoslo TODO viene hacia nosotros como un huracán!. Entre fiesta y fiesta no nos damos cuenta de todas las calorías que hemos consumido y nos quedamos con la

Controla tu peso!

  Es importante tomar en cuenta que para tener una vida saludable y bajar de peso no es necesario sacrificarse dejando de comer lo que nos gusta o saltándose las comidas. La clave está en balancearlas, no abusar de la sal y los azúcares y comer muchos vegetales. Te invitamos a seguir estos

Los jugos en nuestra alimentación

Muchas veces los jugos de frutas y verduras han sido considerados como una alternativa para la gente que normalmente no consume estos alimentos en su formato sólido. Además, es una buena manera de aumentar el consumo de porciones, puesto que el jugo generalmente se prepara con más de dos