_MAR0005 (640x428)

Cocadas Arcoíris

La mayor gracia de esta receta es poder hacerla con tus hijos, pasar un rato entretenido con ellos y de paso enseñarles lo satisfactorio de hacer algo con sus propias manos y luego disfrutarlo.  También los estimulas a ser creativos y comenzar en este entretenido mundo de la cocina. Las cocadas
pescado varado

Pescado varado

Aunque nuestro mar es enorme y ofrece muchísimos productos, en Chile no nos caracterizamos por consumir mucho pescado, y siendo un alimento tan bueno para los niños, rico en hierro, grasas buenas y con pocas calorías, lo mejor es tratar de estimular su consumo.  En los martes de niños hemos tratado
Arroz en tu propio plaato

Arroz en tu Propio Plato

Este arroz es muy rico y además, hará que tus hijos coman esas verduras que a veces son difíciles de introducir en su dieta. La idea es que les propongas armar su propio plato, usando pimientos de diferentes colores como recipientes.  Dispón todos los elementos en la mesa e invítalos a armar su
Volcán misterioso

Volcán misterioso

Tenemos una nueva receta para tus niños, entretenida y  fácil de hacer para ti. De paso, puedes hacer un “almuerzo cultural” y hablar de geografía. Te sorprenderás cuánto saben los niños de cosas insospechadas. La gracia está en la presentación, porque con el arroz harás la forma de un volcán,
Arroz con leche

Arroz con Leche Pintado

Para este nuevo martes de niños, te traemos una receta de arroz con leche que tiene un extra interactivo… un rato con tus hijos, creando plantillas para decorarlo. Primero preparas el arroz y cuando esté enfriándose, llamas a tus niños y les pides que reúnan papel mantequilla o diamante, lápiz y